Move Your Breath

Sobre este evento

MOVE YOUR BREATH


Met Maja & Naomi



Datum: 15 februari 2026

Locatie: Sportcentrum De Wilgenring, Melanchtonweg 70, Rotterdam

Ticketprijs: € 45,00



Een ademreis en bewegingssessie met koptelefoons.



Wat je kunt verwachten


• Een diepe ademreis om opnieuw verbinding te maken met jezelf en opgeslagen stress vrij te laten.

• Lichaamsbeweging met Naomi. Met de muziek rechtstreeks in je oren word je uitgenodigd om je eigen ritme te ontdekken, spanning los te laten en je natuurlijke flow te volgen.

• Een zachte herinnering om jezelf onvoorwaardelijk lief te hebben en je eigen waarde te voelen.

• Contact met je innerlijke kind, zodat het weer mag ademen, spelen en vertrouwen.

• Een veilige, warme en liefdevolle omgeving waarin alles welkom is.



Begeleiding


Gegeven door breath coach & spaceholder Maja

en zen specialist & spaceholder Naomi



Voor meer details en tickets:

www.hipsy.nl/dewithin

Contra-indicaties


Deze sessie wordt afgeraden bij:

• Zwangerschap (alle trimesters)

• Ernstige hart- of vaatproblemen

• Hoge bloeddruk die niet onder controle is

• Ernstige psychische klachten zoals psychose of dissociatieve stoornissen

• Epilepsie of risico op toevallen

• Recent trauma, operatie of medische ingreep waarbij intensief ademen wordt afgeraden

• Gebruik van zware medicatie die het zenuwstelsel beïnvloedt



Bij twijfel: raadpleeg altijd je arts of therapeut.