Yoga & Ademcirkel

Sobre este evento

✨ Een moment voor jezelf om te ademen, te voelen en te verbinden

Ontdek de kracht van ademwerk en zachte yoga in een kleine, veilige groepssessie. Tijdens de Yoga & Ademcirkel combineer je ontspannende yogahoudingen met bewust ademwerk om zo meer rust, ruimte en helderheid te ervaren.

Deze sessie is bedoeld voor mensen die al enige ervaring hebben met ademwerk en die dieper willen ontspannen, loslaten en verbinden.

We starten met rustige yogahoudingen om in je lichaam te zakken en de adem vrijer te laten stromen. Vervolgens neem ik je mee op een begeleide ademreis die helpt om spanning en blokkades los te laten. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning, energie en innerlijke balans.

Er is plaats voor maximaal 7 deelnemers, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is en je de sessie kunt ervaren in een warme, vertrouwde setting.