Voel je je vaak gejaagd, gespannen of moe in je hoofd? Tijdens deze Yoga & Ademcirkel ontdek je hoe je met je adem je zenuwstelsel kalmeert — en neem je die rust mee naar huis. In een kleine groep combineren we toegankelijke yoga met bewust ademwerk: van zachte ontspanningsoefeningen tot krachtiger ademwerk...
💛 Vertragen · Verstillen · Opladen · Ontspannen 💛 Drie dagen waarin je niets hoeft. Geen volle agenda, geen lijstjes, geen verwachtingen. Wel yoga, ademwerk, goed eten, natuur — en vooral: ruimte om te voelen waar jij behoefte aan hebt. Wanneer stond jij voor het laatst écht stil? Niet even, tussen twee a...
