yoga3gunas

Yoga3Gunas is een plek waar klassieke yoga terugkeert naar haar essentie: stilte, aandacht en innerlijke afstemming. Vanuit Hatha en Raja yoga begeleidt Yoga3Gunas mensen die verlangen naar balans, helderheid en een bewuster leven. De drie guna’s — rajas, tamas en sattva — vormen daarbij het kompas: beweging, verstilling en helderheid als natuurlijke krachten die in ieder mens aanwezig zijn.

De lessen zijn geworteld in eeuwenoude yogatradities en worden gegeven in kleine groepen, met ruimte voor persoonlijke begeleiding. Je leert bewegen met aandacht, ademen met bewustzijn en luisteren naar de subtiele trilling die in jezelf aanwezig is. Niet als prestatie, maar als terugkeer naar je eigen ritme.

Naast de reguliere lessen biedt Yoga3Gunas een basisopleiding en een docentenopleiding Klassieke Yoga. Beide trajecten zijn diepgaand, zorgvuldig opgebouwd en bedoeld voor wie yoga niet alleen wil beoefenen, maar ook wil begrijpen en belichamen. Filosofie, adem, meditatie, anatomie en persoonlijke ontwikkeling komen samen in een helder en toegankelijk pad.

Achter Yoga3Gunas staat Martijn Wijma, yogadocent en yogamaster met meer dan 1000 uur geaccrediteerde opleiding. Zijn werk verbindt yoga, trilling en bewustzijn: de mens als instrument dat afgestemd kan worden op de bron. Vanuit die ervaring nodigt hij je uit om te vertragen, te verdiepen en te luisteren naar de stilte achter de stilte.

Yoga3Gunas is een uitnodiging om thuis te komen in jezelf — in lichaam, adem, bewustzijn en trilling.