Wake Up Nijmegen

Wake Up Nijmegen is een meditatiegroep voor jongvolwassenen van 18 tot 39 jaar. We zijn onderdeel van het landelijke Wake Up-netwerk en geïnspireerd door het boeddhisme en de traditie van Thich Nhat Hanh.

Iedere woensdagavond komen we samen in Nijmegen om mindfulness en meditatie te beoefenen. Tijdens onze avonden maken we ruimte om te vertragen, uit ons hoofd en terug in het moment te komen. We doen onder andere geleide en stille meditatie, loopmeditatie en bewegingsoefeningen. Ook is er ruimte om ervaringen met elkaar te delen en naar elkaar te luisteren.

We zijn een open en gezellige groep waarin aandacht, verbinding en samen oefenen centraal staan. Je hoeft geen ervaring met meditatie of boeddhisme te hebben om mee te doen.

Naast onze wekelijkse meditatieavonden ontstaan er soms andere activiteiten, zoals een wandeling, Dag van Aandacht of retraite. Ook vanuit Wake Up Nederland worden regelmatig activiteiten georganiseerd.

Nieuwsgierig? Je bent van harte welkom om een keer kennis te komen maken.