Adem je Vrij ~ verbonden ademmiddag in een Yurt bij Apeldoorn

Sobre este evento

- Ontdek jouw natuurlijke ademhaling en laat je gedachten los op het Adem je Vrij event. Een begeleide ademreis waarin je ruimte mag maken en weer in contact komt met jouw essentie. Ervaar wat een bewuste ademhalingssessie oplevert en maak ruimte in je binnenwereld.

- Focus op de ademhaling zorgt voor verstilling, als je stil wordt van binnen, kun je verbinden met jouw essentie en contact maken en luisteren naar de verlangens in jouw hart. Tijd voor verstilling. Tijd voor verdieping. Tijd voor jezelf.

WAT?
‘Verbonden Ademen' is een krachtig methode waarbij de in- en uitademing continue in verbinding is. Hierdoor raakt je lichaam in een staat van zijn waardoor bepaalde onverwerkte en onderdrukte emoties en gevoelens, herinneringen, overtuigingen en patronen naar de oppervlakte kunnen komen. Hierdoor heb jij een krachtig instrument in handen. Het kan eng zijn om meer te ademen, want soms betekent dat dat je meer gaat voelen. Maar de opbrengst is vaak letterlijk meer (adem)ruimte ervaren en je opnieuw op een dieper niveau te verbinden met je adem en dus jezelf. Vaak is er meer compassie voor jezelf en voor de wereld om je heen. Een dag voor jouzelf dus waarin we vooral de energiestroom activeren met de Verbonden Ademhaling. Spanningen uiten zich in je lijf (zenuwstelsel) en door middel van de ademhaling hebben we de sleutel in handen. Keer de ademhaling om en creëer ruimte voor ontspanning. Kom jij meemaken wat het voor jou kan betekenen?

WAAR?
Tijdens het Adem je Vrij event verblijven we in een Yurt in een prachtig natuurgebied tussen Apeldoorn en Deventer.

Adres = Lochemsestraat 7 in Terwolde.

DAGPROGRAMMA
12.45 inloop
13.00 start
13.00 introductie in de natuurlijke kracht van jouw ademhaling dmv bodywork
14.30 ademreis
16.00 integratie & afronding

KOSTEN
€79

NA AFLOOP
• Meer zelfliefde: Bewust Ademen als zorg voor jezelf.
• Inzichten: Ontdekkingen van jezelf, je situatie, je ’struggels’, je mogelijkheden.
• Licht: Een dankbaar en lichter leven.
• Verbinding: Je komt in je lijf. Van het hoofd naar het hart.

Geen vereiste ervaring nodig.

Let op! De ademsessie wordt niet aanbevolen als je zwanger bent of een voorgeschiedenis van psychose of epilepsie hebt, in dat geval is er de mogelijkheid voor een 1-op-1 sessie. Als je hartklachten hebt, hoge bloeddruk of hoge oogdruk ervaart, wordt de ademsessie ook afgeraden. ADEMPAUZEstudio is bereikbaar voor overleg bij gebruik van medicijnen die de hersenstructuur veranderen, zoals anti-angst medicatie, antidepressiva, ADD- en OCD-medicijnen. Twijfel je? Neem vooral contact op!

De Adem je Vrij middag is voor iedereen die toe is aan een middag voor zichzelf, waarin we de adem als basis gebruiken. Past deze datum je niet? Wees welkom op de Adem Retraite Dag op 21 december.

Liefs het ADEMPAUZEstudio team 🌬️

LOCATIE
De Verwondering
Lochemsestraat 7
7396 PJ Terwolde

Vlakbij Apeldoorn, Deventer en Zwolle.