Workshop kennismaking ademhaling & yoga

Sobre este evento

Wanneer heb jij voor het laatst écht even stilgestaan bij je adem?
Werk, gezin, trainingen... we gaan vaak maar door. Ons lichaam blijft ondertussen in de "aan-stand". Rust en herstel horen er net zo goed bij als sporten.
Daarom organiseer ik samen met DanneJay Schmid en William Ruizendaal van Get Result Training een avond waarop je even uit de drukte stapt:
📅 Vrijdag 23 oktober, 19:00–21:30 uur
📍 De Dynamo, Amersfoort
Wat je kunt verwachten:
→ Ik neem je mee in bewuste ademhaling, met eenvoudige oefeningen voor meer rust , minder spanning en meer vitaliteit
→ DanneJay koppelt ademhaling aan beweging in een ontspannen sessie yoga & mobiliteit
→ Koffie, thee, een gezonde snack en ruimte om na te praten
Het gaat deze avond niet om presteren, maar om ervaren. Je hebt geen ervaring nodig en iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau.
👥 Maximaal 12 deelnemers
💶 € 79,- per persoon
Gun jezelf een avond om op adem te komen. Je kunt je aanmelden via een reactie 👇
Ken je iemand die dit kan gebruiken? Tag of deel gerust.