Zingend bezinnen

Sobre este evento

Voel jij je ook zo geleefd door alledag? En wil je jouw lijf weer voelen?
Trakteer jezelf dan op deze ochtend en kom bewust vertragen.

De latifa-meditatie
Al zittend of liggend begeleid ik je door de latifa-meditatie en voel jij wat er in jouw lijf (of in jouw leven) om aandacht vraagt. Voel je een verkramping of een vrije stroom?

De meditatie helpt je te ontspannen. In het hier-en-nu.
En het vergroot je bewustzijn op de thema's: aanvaarden, verlangen, hoop, vertrouwen, loslaten, liefde en bereid zijn.

Stembevrijding
Bij elk thema nodig ik je uit in deze verkramping of vrije stroom te zingen. Omdat het gebruik van jouw stem je dieper laat voelen.
Dat zingen doe je in klanken. Door één toon in alle eenvoud langer te maken, zing je al. Je hebt dan ook geen zangervaring nodig, alleen de bereidheid om je stem te laten horen

Laat je verrassen
Zelf houd ik van variatie. Elke samenkomst zal ik je op een andere manier uitnodigen je stem te laten horen. Soms met eenvoudige klank, soms met een korte mantra.

Opgeven kan via info@vertraagenvoel.nl
Kosten zijn 12,50 euro