METTAYOU YOGA RETREAT 2027

Sobre este evento

Een week van Zelfliefde, Rust & Zachtheid

Een exclusief retreat voor vrouwen nabij Málaga van 11 april tm 16 april 2027

Er is een plek in jou waar rust, zachtheid en innerlijke kracht altijd aanwezig zijn.
Een plek waar je niets hoeft te bewijzen, niets hoeft te bereiken en gewoon mag zijn.
Gun jezelf een week waarin je vertraagt, ontspant en weer thuiskomt bij jezelf.
Tijdens de Week van Zelfliefde, Rust & Zachtheid verblijf je op de prachtige finca van "Hestia" midden in de natuur, omringd door stilte, bergen en de warme Spaanse zon, vlakbij Málaga.
Een veilige en liefdevolle plek waar je kunt opladen, loslaten en weer mag voelen wat jij nodig hebt.
Met een kleine groep van maximaal 8 vrouwen creëren we een intieme sfeer waarin persoonlijke aandacht, verbinding en ontspanning centraal staan.
De hele week draait om zachtheid voor jezelf.
Er is geen moeten. Je bent vrij om deel te nemen aan de activiteiten die op dat moment goed voelen.
Luisteren naar je lichaam, je grenzen aangeven en voldoende tijd nemen voor jezelf zijn juist een belangrijk onderdeel van deze week.

Wat kun je verwachten?
✨ Pilates & Pilatha
✨ Yin Yoga
✨ Yoga Nidra
✨ Meditaties
✨ Soundbath & een bijzondere Soundbath Special bij het zwenbad
✨ Ademreis in groepsverband
✨ Blotevoetenpad
✨ Stiltewandeling in de natuur
✨ Boksworkshop om kracht en emoties ruimte te geven
✨ Workshop Paella maken met een gezellige Spaanse avond
✨ Dagtrip naar het sfeervolle Málaga
✨ Veel vrije tijd om te ontspannen, lezen, zwemmen of gewoon te genieten van de rust op de finca.

Tijdens je verblijf word je volledig verzorgd door onze privé chef-kok, die dagelijks met liefde een gezond ontbijt, lunch en diner bereidt.
Zo hoef jij nergens aan te denken en kun je je volledig richten op jezelf.

Voor wie is dit Yoga retreat..
🌸 verlangt naar meer rust en ontspanning.
🌸 behoefte heeft aan tijd voor zichzelf.
🌸 wil leren luisteren naar haar eigen grenzen.
🌸 zachter wil zijn voor zichzelf.
🌸 wil opladen in de natuur.
🌸 verbinding zoekt met gelijkgestemde vrouwen.
🌸 zichzelf een week vol liefde en aandacht gunt.

Je hebt geen ervaring nodig met yoga, pilates of meditatie.
Alles wordt op een rustige en toegankelijke manier begeleid.

Extra mogelijkheden..

Tijdens deze week kun je jezelf (optioneel en op eigen kosten) extra verwennen met..
✨ Een 1-op-1 ademwerksessie
✨ Energetische massage

Deze behandelingen zijn geheel vrijblijvend en kunnen op het retreat worden bijgeboekt.

Gun jij jezelf deze week..

Een week zonder haast.
Een week zonder verwachtingen.
Een week waarin je mag vertragen, voelen, lachen, ontspannen en weer thuiskomen bij jezelf.
Laat de stilte van de natuur, de Spaanse zon en de liefdevolle begeleiding je herinneren aan wie je bent.

Jij bent het waard...


Deze boeking is inclusief vlucht en transport*

*Vlucht en transport geldt voor de geboekte vlucht die via de organisatie is vastgelegd op basis van een kaal ticket.