Doorlopende danslessen - Dare to Move

Sobre este evento

Dansen vanuit mijn hart is voor mij speels zijn als ik wil,
kwetsbaar en sterk op hetzelfde moment.
Elk gevoel dat zich aandient kan ik uitdrukken in slechts een klein gebaar.

Als ik dans vanuit mijn hart ontstaat er
ademruimte en een groot gevoel van vrijheid.
Het geeft me het gevoel dat ik leef!


Wil je ook de verdieping opzoeken in je lichaam en dans?
Je bent welkom om aan te sluiten bij de doorlopende lessen van Dare to Move.

In deze lessen creëren we een vaste bedding waarin je steeds opnieuw kunt zakken uit je hoofd en thuiskomen in je lijf. Door regelmatig te dansen, ontstaat er ruimte voor meer lichaamsbewustzijn, vrijheid in bewegen en een dieper contact met jezelf. Je leert de signalen van je lichaam beter verstaan en ontwikkelt vertrouwen in jouw eigen manier van bewegen.

Ervaring is niet nodig. Alles wat je meebrengt is welkom.

De les is zo opgebouwd dat je de mogelijkheid krijgt om op jouw tempo te werken en te bewegen op een manier die het beste bij je past. Zowel vanuit ontspanning als meer ritmisch en actief.

We starten zittend met een korte meditatie, voor diegenen die dat prettig vinden blijft er een stoel gedurende de hele les beschikbaar. Dit maakt de les geschikt voor iedereen, ongeacht je bewegingsmogelijkheden.

WE DANSEN OP DE MAANDAG EN DE DONDERDAG

Tijden: 11.30 - 12.30 voor de les zelf, daarna is er ruimte om samen een kopje koffie of thee te drinken.

Kosten: je koopt een rittenkaart voor 10 lessen voor €120,- deze kaart is 14 weken geldig. Als dit financieel lastig wordt, stuur me gerust een mailtje, dan kijken we samen naar de mogelijkheden

Locatie: trainingscentrum Michi, Staddijk 41 in Nijmegen

AANMELDEN: info@daretomove.nl

Als de afstand een probleem is, is het mogelijk om op de maandag online aan te sluiten bij de live groep. Ook loopt er op donderdagavond een online groep, deze danst van 19.30 tot ongeveer 20.30. Wil je hierbij aansluiten of heb je er vragen over, stuur dan vooral een mailtje!