stilte retraite yoga en wandelen, finca Alondra, Andalusië, Spanje

Sobre este evento

Een cadeau aan jezelf! Boek je retraiteweek in de maanden juni of oktober/november! Je verblijft op Finca Alondra, een finca in de bergen met eeuwen oude olijfbomen. ( met 2 of 3 andere gasten) Je logeert in een eigen casita (huisje) van alle gemakken voorzien. Er is een prachtige yoga -meditatie studio, talloze terrasjes, adembenemende uitzichten, sfeervolle kamers en een 15 meter lang zwembad. Kortom een plek waar je je meteen thuis voelt door de oase van rust. In de stilte van de finca krijg je de kans om diep in jezelf te kijken en de zachtheid van je eigen kracht te (her)ontdekken. Hier, te midden van de natuurlijke elementen en met respect voor je eigen tempo, vind je een ruimte waar je niet alleen oplaadt, maar waar je ook de mogelijkheid hebt om jezelf opnieuw te ontdekken en te omarmen. Het is een reis naar zelfliefde, ondersteunt door de prachtige natuur en de energie van een gelijkgestemde. Je wordt helemaal ontzorgd van reis perikelen van af het moment dat je land tot je weer opstijgt.

Voor een Individuele retraite ben je het gehele jaar welkom om een pas op de plaats te maken en tijd voor jezelf te nemen. Ook kunnen thema's zijn: zelfliefde, herstel, burnout, trauma , omgaan met verlies, grote verandering in je leven. Sta je op een kruispunt in je leven? Is er onzekerheid of dit jouw juiste koers is? Heb je te maken met een scheiding of eenzaamheid? Heb je het gevoel dat je je jezelf een beetje verloren bent? Ben je vastgelopen op je werk of in je relaties? Twijfel je over een belangrijke keuze of wil je bijkomen na een ziekteproces?

Even stilstaan tijdens jouw persoonlijke retraite in Spanje, ruimte voor jezelf ervaren.
Gun jezelf de rust die je verdient tijdens een retraite op onze magische plek in Andalusië, Zuid-Spanje. Hier draait alles om jou en jouw behoeftes op dat moment. Behoeftes waarvan je misschien niet eens wist dat je ze had, maar waarvan je lichaam je hier of daar wel wat tips heeft gegeven. Bij Finca Alondra mag je even helemaal jij zijn.

Reflectie
Wat wil jij in deze retraite loslaten? Wat wil jij tijdens deze retraite verwelkomen? Wat wil je ontdekken of verwerken? Waarin wil je zachter worden? Waarin wil je kracht en stevigheid ervaren? Sta je op een kruispunt in je leven? Om dit te kunnen ontdekken is vertragen een eerste stap. Doordat je geheel ontzorgd wordt en zelf niet meer op de mechanische tijd hoeft te letten, komt er ruimte in jouw systeem. Je zakt meer en meer in je lijf om te kunnen voelen wat er in jou leeft. Je kunt innerlijke rust ervaren om te ontdekken waar je op dit moment in je leven staat. Met iedere hartslag verwelkom je vertrouwen in jezelf en vertrouwen in jouw eigen unieke zijn. Je komt in alle opzichten in beweging en je brengt jezelf tot expressie.

Programma ( afhankelijk van de temperatuur starten we de dag vroeger of later)
Bij een lange wandeling veranderen de tijden eveneens. Alles afhankelijk van jouw wensen en behoeftes

7.30 meditatie en yoga oefeningen
8.00 waterplons
8.30 licht ontbijt
10.00 wandeling of coachings sessie
13.30 warme lunch
15.00 schrijven, chillen eigen invulling, wandelen, zwemmen
19.00 lichte avond maaltijd

Inclusief
Maaltijden
Meditatie
Yoga
Wandelingen
3 coachings sessies
6 nachten

Extra’s op eigen kosten
3 lunches in het dorp ( 15-20 euro)
Coaching 50 euro
Massage 50 euro
Plant medicijn sessie 175
extra nacht 60 euro
ophalen van Airport Malaga 40 euro ( 75 minuten rijden)
brengen naar airport Malaga 40 euro

925 euro