Connect Body and Soul - Yoga and Food retreat Spanje

Sobre este evento

Retreat Connect Body and Soul in Casa Mira is een 6-daagse yoga-retreat, exclusief 2 reisdagen, indien je ons voorgesteld reisschema aanhoudt.

De focus leggen wij op: terug meer in verbinding komen met je lichaam en geest. Met behulp van yoga, meditatie, ademhaling, stiltewandelingen, energetische healing, excursies en gezonde voeding willen wij jou graag op weg helpen naar de verbinding in en met jezelf.

Wij gebruiken zoveel als mogelijk lokale, biologische en verse voeding, die wij ook dagelijks vers zullen bereiden. De gerechten die we gaan bereiden worden nauwkeurig uitgezocht en afgestemd op onze dagelijkse activiteiten. Veelal zullen we vegetarisch eten, vlees en vis zullen minimaal in de gerechten voorkomen. Wij willen graag laten zien dat gezond eten heel lekker kan zijn en een echt feestje is voor je zintuigen en lichaam. Het retreat zal glutenvrij zijn, mocht je intoleranties, allergieën of andere wensen hebben, hadden wij dit graag vooraf van jou geweten, op deze manier kunnen wij dit aanpassen in ons menu.

Vlak voor vertrek zullen wij een kennismakingsmoment inplannen waar we elkaar ontmoeten voordat we op retreat vertrekken.
Wij zullen de eerste dag ook starten met een cirkel, waarin we onszelf voorstellen en kennis maken met iedereen.

Elke dag wordt de focus ergens anders opgelegd, zodat aan het einde van de 5 dagen de retreat voor jou een unieke reis is geweest. Je krijgt net als je medegasten de kans om te ervaren en ontwikkelen op jouw manier.

De yogalessen bestaan uit Gentle flow, Vinyasa, Yin en Nidra Yoga lessen. De lessen worden door ons beiden afwisselend gegeven. Binnen de lessen worden meditaties en ademhalingstechnieken opgenomen.

De geplande activiteiten zijn: de Ifach beklimmen, een mooi strand in Benissa waar we ook yoga zullen doen, etc.
Tijdens de activiteiten op verplaatsing, worden waardevolle opdrachten gedaan, gepicknickt, gewandeld en genoten van alles wat we mogen zien en voelen.


Over Casa Mira

Casa Mira is een authentieke Spaanse Casa, rustig gelegen boven op een berg.
Bij binnenkomst rechts ligt een badkamer met douche en toilet, de Vissers Kamer en de Ibiza kamer. Deze twee kamers delen de badkamer.
Bij binnenkomst in de gang, heb je links de living met kachel, in de living is een airco voorzien.

De eetkamer heeft een adembenemend uitzicht over de Middellandse zee en is grenzend aan de keuken.
Vanuit de living loop je naar buiten naar het overdekte terras, waar je echt een ‘wauw’-momentje ervaart. De trap leidt je naar beneden naar het souterrain, waar het zwembad zich bevindt. Hier is voldoende terras. Met een loungeset, een Ibiza strand-prieel en loungebedden bij het zwembad.

Op het souterrain, liggen de torenkamer en de 3-persoonskamer.
Het drie persoons appartement met airco is een ruime kamer, met drie aparte bedden, 3 nachtkastjes, een grote kleerkast en een badkamer met douche en toilet.

De torenkamer is ons verblijf tijdens de retreat.
Via het souterrain kun je door een poort terug naar boven, hier bevindt zich het dakterras/rooftop met 360 graden uitzicht.


Indeling van de 4 slaapkamers:

La habitación Ibiza, de Ibiza Kamer heeft een tweepersoonsbed, 1.60 bij 1.80 m, een ingebouwde kledingkast en twee nachtkastjes

Sal de Pescadores, de Vissers Kamer, heeft twee aparte boxsprings(deze staan tegen elkaar), een ingebouwde kledingkast en twee nachtkastjes naast het bed.

De Ibiza Kamer en Vissers Kamer boven delen de badkamer en toilet.


Appartamento la piscina, een grote ruime kamer met 3 aparte bedden en 3 nachtkastjes, een grote kledingkast en een badkamer met douche en toilet,

Habitación de la Torre, een knusse ronde torenkamer, met twee aparte bedden en een kleine badkamer met toilet en douche. (in deze slaapkamer verblijven wij)


Inclusief
- Zwembad met overdekt terras en uitzicht
- Toren met 360° uitzicht
- Alle retreat dagen, inclusief aankomst- en vertrek-dag, gezonde voeding, glutenvrij en voor het grootste deel vegetarisch
- Water, thee, koffie
- Yoga matjes, bolsters, kussens, dekens, yoga blokken
- Strandbedjes met parasol
- Boeken te leen
- Coaching beschikbaar, 1 op 1
- Sessie 1 op 1 bijboeken is mogelijk met een meerkost in de dagen dat we daar zijn
- Georganiseerde groepsactiviteiten met vervoer
- Hotelservice (beddengoed, handdoeken, homemade scrubzout)


Exclusief
- Exclusief reis en transferkosten* (*transfer kan geregeld worden, mits je dezelfde vlucht neemt die wij aanbieden/voorstellen, dan zullen wij iedereen oppikken)
- Exclusief reis en annuleringskosten
- Exclusief overige activiteiten die niet in de retreat opgenomen zijn
- Verplicht eigen ziekte en reisverzekering af te sluiten en deelname aan ons retreat is geheel op eigen risico.


De prijs

La habitación Ibiza heeft 1 dubbel bed
Gedeelde badkamer (met de pescador kamer)

2 gasten € 1450 per persoon exclusief vlucht
1 gast € 2475 exclusief vlucht

Sal de Pescadores heeft 2 aparte bedden
Gedeelde badkamer (met de Ibiza kamer)
2 gasten € 1450 per persoon exclusief vlucht
1 gast € 2475 exclusief vlucht

Appartamento la piscina heeft 3 aparte bedden
3 gasten € 1200 p.p. exclusief vlucht
2 gasten € 1450 p.p. exclusief vlucht
1 gast € 2475 exclusief vlucht

Bij reservering 50 % aanbetalen om je plek te reserveren, uiterlijk 30 dagen voor vertrek dient het restant betaald te zijn.

Bij annulering kunnen wij niks terugbetalen, je kunt wel voor vervanging zorgen.


Voorgestelde vluchten
Nog in overleg.

Wij verzorgen transfers van de Airport naar Casa Mira en van Casa Mira naar Airport Alicante.

Dag 1 is de aankomst-dag
Dag 2 t/m dag 7 de retreat-dagen
Dag 8 de vertrek-dag

Uiteraard heb je alle vrijheid om je eigen reis te bepalen .
Wanneer je eigen gekozen vlucht op ongeveer hetzelfde tijdstip landt in Alicante, kunnen wij jou natuurlijk ook mee oppikken.



Liefs 🧘🏼

Wendy en Kelly


Food and Yoga Retreats
Connect Body and Soul

+32 498 39 48 22 / +31 653 41 14 47
coach@kelly-jacobs.be / info@praktijklibelle.com